Lauf mit und werde Teil unserer Walk- und Lauf-Community.

Gemeinsam laufen, gemeinsam bewegen. Egal, ob du walken oder laufen möchtest – wir treffen uns jeden Montag um 18:00 Uhr am Dorfhaus Wieckenberg.

Sie sind nicht mehr so ganz sicher auf den Beinen? Die gymnastischen Bewegungen werden im Sitzen auf einem Stuhl ausgeführt. Es gibt Sitzgymnastik-Übungen für Arme und Hände, Beine, aber auch für Rücken und Bauch. So kann der Körper ganzheitlich trainiert werden. Durch gezielte Übungen wird körperlichen Beeinträchtigungen entgegen gewirkt. Die Schulung der Koordination wirkt sich positiv auf den Bewegungsablauf aus.

Bitte bequeme Kleidung tragen, Sportschuhe mit heller Sohle oder Stopper-Socken mitbringen.

Offener Treff für Menschen mit Parkinson

Du bist herzlich eingeladen – egal, ob du selbst betroffen bist, Angehöriger oder einfach interessiert.

Der Treff findet jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 16:00 bis 17:30 Uhr im WIECKIE statt.

Im Mittelpunkt stehen das Kennenlernen, der persönliche Austausch und die gegenseitige Unterstützung im Alltag mit Parkinson. In entspannter Atmosphäre kannst du ins Gespräch kommen, Fragen stellen und neue Kontakte knüpfen.

Dein Ganzkörper-Workout mit Boxpower
BoxFit für Männer ist kein klassisches Boxtraining am Sandsack und keine Kampfsituation. Stattdessen nutzen wir die Technik und Bewegungen des Boxsports, um ein intensives Ganzkörper-Workout zu gestalten. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – alles wird trainiert, begleitet von motivierender Musik. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, jeder ist willkommen.

Offener Treff für Menschen mit Parkinson

Du bist herzlich eingeladen – egal, ob du selbst betroffen bist, Angehöriger oder einfach interessiert.

Der Treff findet jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 16:00 bis 17:30 Uhr im WIECKIE statt.

Im Mittelpunkt stehen das Kennenlernen, der persönliche Austausch und die gegenseitige Unterstützung im Alltag mit Parkinson. In entspannter Atmosphäre kannst du ins Gespräch kommen, Fragen stellen und neue Kontakte knüpfen.

Yoga Ü65 – Beweglich bleiben & wohlfühlen

Ab April bietet Sylvie Meier im WIECKIE einen liebevoll gestalteten Yoga-Kurs für Menschen ab 65 Jahren an. In ruhiger Atmosphäre werden sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung miteinander kombiniert, um Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft zu fördern – ganz ohne Leistungsdruck.

Hatha Yoga – Entspannung, Kraft & neue Energie

Im Hatha Yoga Kurs mit Sylvie Meier findest du einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Sequenzen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Stunde stärkt die Muskulatur, verbessert die Haltung und hilft, Stress loszulassen.