Yin Yoga mit Karen

Yin Yoga – Ankommen. Loslassen. Durchatmen.

Manchmal tut es einfach gut, einen Gang zurückzuschalten und sich bewusst Zeit für sich zu nehmen.

Beim Yin Yoga stehen Ruhe, Entspannung und bewusstes Loslassen im Mittelpunkt. Die sanften Übungen werden länger gehalten und geben deinem Körper Zeit, in die Dehnung zu finden. Gleichzeitig kannst du deinen Atem bewusst wahrnehmen, zur Ruhe kommen und den Alltag für eine Stunde hinter dir lassen.

Es geht nicht um Leistung oder darum, etwas perfekt zu machen. Vielmehr geht es darum, bei dir anzukommen, deinen Körper wahrzunehmen und dir selbst etwas Gutes zu tun.

Und wir freuen uns ganz besonders: Karen Breithaupt ist zurück im WIECKIE! Nach ihrer Elternzeit übernimmt sie wieder ihren beliebten Yin-Yoga-Kurs, den sie bereits vor ihrer Pause bei uns angeboten hat.

Das erwartet dich

- sanfte, länger gehaltene Yogaübungen
- bewusste Atmung und Körperwahrnehmung
- Zeit zum Entspannen und Loslassen
- eine ruhige Auszeit vom Alltag

Kurszeit:
Dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr

Kursstart:
05.01.2027

Umfang:
5 Termine

Kosten:
70 € für den gesamten Kurs

Hinweis: Am 26.01.2027 findet kein Kurs statt.

Egal, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder Yin Yoga neu für dich entdeckst – nimm dir Zeit für dich und komm auf der Matte zur Ruhe.

Anmeldung direkt bei Karen unter:

kontakt@karisyoga.de