Lauf mit und werde Teil unserer Walk- und Lauf-Community.

Gemeinsam laufen, gemeinsam bewegen. Egal, ob du walken oder laufen möchtest – wir treffen uns jeden Montag um 18:00 Uhr am Dorfhaus Wieckenberg.

Ab Juni bieten wir im WIECKIE wieder einen liebevoll begleiteten Rückbildungskurs für frischgebackene Mütter an. Die erfahrene Hebamme Elke Stanczewski i.R. begleitet euch mit viel Fachwissen, Ruhe und Herz durch die besondere Zeit nach der Geburt.

Im Mittelpunkt des Kurses stehen die sanfte Kräftigung des Körpers, gezieltes Beckenbodentraining sowie bewusste Zeit für euch selbst. Der Kurs unterstützt euch dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Kraft, Stabilität und Wohlbefinden zu finden.

Der Kurs findet bewusst ohne Babys statt, damit ihr euch ganz auf eure Regeneration und eure persönliche Rückbildung konzentrieren könnt.

Offener Treff für Menschen mit Parkinson

Du bist herzlich eingeladen – egal, ob du selbst betroffen bist, Angehöriger oder einfach interessiert.

Der Treff findet jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 16:00 bis 17:30 Uhr im WIECKIE statt.

Im Mittelpunkt stehen das Kennenlernen, der persönliche Austausch und die gegenseitige Unterstützung im Alltag mit Parkinson. In entspannter Atmosphäre kannst du ins Gespräch kommen, Fragen stellen und neue Kontakte knüpfen.

Hatha Yoga am Morgen 

Hatha Yoga – Entspannung, Kraft & neue Energie

Im Hatha Yoga Kurs mit Sylvie Meier findest du einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Sequenzen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Stunde stärkt die Muskulatur, verbessert die Haltung und hilft, Stress loszulassen.

Yoga Ü65 – Beweglich bleiben & wohlfühlen

Dieser Kurs ist ein liebevoll gestalteter Yoga-Kurs für Menschen ab 65 Jahren. In ruhiger Atmosphäre werden sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung miteinander kombiniert, um Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft zu fördern – ganz ohne Leistungsdruck.

Offener Treff für Menschen mit Parkinson

Du bist herzlich eingeladen – egal, ob du selbst betroffen bist, Angehöriger oder einfach interessiert.

Der Treff findet jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 16:00 bis 17:30 Uhr im WIECKIE statt.

Im Mittelpunkt stehen das Kennenlernen, der persönliche Austausch und die gegenseitige Unterstützung im Alltag mit Parkinson. In entspannter Atmosphäre kannst du ins Gespräch kommen, Fragen stellen und neue Kontakte knüpfen.

mit DJ Tom Chiron & Birte „Seetal Ardas Kaur“ aus Helgoland

Du liebst Musik, Bewegung und das Gefühl, ganz im Moment zu sein?
Vielleicht warst Du früher auf Raves oder in Clubs unterwegs und weißt, wie befreiend Tanzen sein kann. Vielleicht praktizierst Du Yoga oder möchtest es einfach einmal ausprobieren. Oder Du hast Lust auf etwas völlig Neues.

Dann laden wir Dich ein zu einer besonderen Reise aus Yoga, Atemarbeit, Entspannung und Ecstatic Dance.

Gemeinsam tauchen wir ein in Bewegung und Musik – frei, bewusst und ohne Alkohol oder Drogen. Der Rausch entsteht durch Klang, Rhythmus und die Verbindung mit Dir selbst.