Gymnastik im Sitzen für Senioren
Bei der Sitzgymnastik werden die Bewegungen, wie der Name schon sagt, im Sitzen ausgeführt. Dadurch eignet sich diese Sportart sehr gut für Personen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen nicht mehr allzu lange oder gar nicht mehr stehen oder gehen können. Aus diesem Grund ist Sitzgymnastik auch gut für Senior*innen geeignet, die nicht mehr ganz so sicher auf den Beinen sind.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Sportschuhe mit heller Sohle oder Stopper-Socken mitbringen.
Der Kurs umfasst 10 Termine und beginnt am 14.08.2023.
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