Safe Solution Self Defence – Dein wöchentliches Selbstverteidigungstraining
Jeden Mittwoch, 18:00 – 19:30 Uhr
Sicherheit ist kein Zufall – sie ist eine Entscheidung. Mit Safe Solution Self Defence lernst du praxisorientierte Techniken, um dich in gefährlichen Situationen zu schützen, Konflikte zu deeskalieren und unter Stress die Kontrolle zu behalten.
Was erwartet dich?
Unser Kurs kombiniert effektive Selbstverteidigung mit wichtigen Grundlagen wie:
Prävention: Gefahrensituationen frühzeitig erkennen und vermeiden.
Deeskalation: Konflikte entschärfen, bevor sie eskalieren.
Stressbewältigung: Ruhe bewahren und überlegt handeln.
Das Training umfasst realistische Szenario-Übungen und wird von unserem erfahrenen Trainer Sven Meyer geleitet.
Wer kann teilnehmen?
Der Kurs ist offen für alle ab 16 Jahren. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist willkommen.
Was kostet der Kurs?
2 kostenlose Probetrainings zum Reinschnuppern
Danach: monatlicher Beitrag von 30 €/Person
Werde sicherer, stärker und selbstbewusster.
Melde dich jetzt an und starte mit uns dein Training.
Kontakt und Anmeldung:
Sven Meyer, 0176 72486488
safesolutionselfdefence@gmail.com
Wir freuen uns darauf, dich im Training willkommen zu heißen.
