Hatha meets Yin – Kraft, Entspannung & neue Energie
Im Kurs Hatha meets Yin mit Sylvie Meier verbindest du die kraftvolle, aktivierende Praxis des Hatha Yoga mit den ruhigen, regenerierenden Elementen des Yin Yoga. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und länger gehaltene Dehnungen bringen Körper und Geist in Einklang.
Der Kurs stärkt die Muskulatur, verbessert die Haltung, fördert die Beweglichkeit und schenkt dir gleichzeitig tiefe Entspannung – ein wohltuender Ausgleich zum Alltag.
Sylvie, ausgebildet bei Yogaahoi, unterrichtet klar, ruhig und mit viel Feingefühl – ideal für Anfänger ebenso wie für Menschen mit Yogaerfahrung.
Kurszeit:
Donnerstags, 19:30 – 20:30 Uhr
Kursstart:
Ab dem 26. Oktober
Umfang:
6 Termine
Kosten:
84 € für den gesamten Kurs
Ein Abend, um aufzutanken, dich zu stärken und zur Ruhe zu kommen.
Anmeldung direkt bei Sylvie:
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