Tauche ein in die zauberhafte Welt des Kinder Yogas.
Die Kurse bieten eine einzigartige Gelegenheit für die kleinen Yogis, eigenständig Achtsamkeit und Bewegung zu entdecken.
Was erwartet die Kinder:
Spielerisches Lernen:
Durch kreative Übungen und kinderfreundliche Yoga-Posen erleben die kleinen Teilnehmer die Freude an der Bewegung und stärken spielerisch ihre Muskulatur.
Selbstständigkeit fördern:
Die Kurse bieten den Kindern die Möglichkeit, ihre Selbstständigkeit zu entwickeln, ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten und dabei Achtsamkeit zu praktizieren.
Entspannung und Konzentration:
Atemübungen und kurze Meditationseinheiten unterstützen die Kinder dabei, sich zu entspannen, fördern die Konzentration und schaffen ein positives emotionales Wohlbefinden.
Lernförderung:
Die Kurse tragen dazu bei, das Lernverhalten zu verbessern, die kognitive Funktion zu steigern und die Aufmerksamkeitsspanne zu verlängern.
Koordination und Gleichgewicht:
Die Yoga-Posen schulen die Koordination und das Gleichgewicht der Kinder, und unterstützen damit nicht nur ihre körperliche, sondern auch ihre motorische Entwicklung.
Stressreduktion:
In einer unterstützenden Umgebung lernen die kleinen Yogis, Stress abzubauen und entwickeln positive Bewältigungsstrategien für den Alltag.
Was benötigen die Kinder?
Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Getränk und – wenn vorhanden – eine eigene Yoga Matte.
Leitung: Kathleen Baumann
